Experiências subjetivas vividas no âmbito da atividade física (AF) constituem fatores importantes na adesão e na manutenção da prática de AF, essencial para o estilo de vida mais ativo e para o bem-estar subjetivo na velhice. Este estudo investiga os efeitos de um programa supervisionado de educação física sobre os estados subjetivos de idosos. Consentiram em participar 26 sujeitos (x=64,19 ± 4,02 anos), submetidos durante 12 meses ao Programa Autonomia para Atividade Física (PAAF 2002). Procedeu-se à coleta de dados no início, após 6 e 12 meses da intervenção (avaliação 1, 2 e 3, respectivamente) através de escalas tipo Likert (1) Escala para Experiências Subjetivas ao Exercício (McAULEY & COURNEYA, 1994), que avaliou os estados subjetivos de afeto positivo, afeto negativo e fadiga e, (2) Escala de Auto-Eficácia Física (RYCKMAN et al., 1982), que avaliou a capacidade física percebida (CFP), a confiança na auto-apresentação física (CAAF) e a auto-eficácia física (AEF). A análise da consistência interna das medidas, no geral, indicou um a de Cronbach satisfatório. Os dados foram analisados através da estatística descritiva e dos testes de Friedman e Wilcoxon. Constataram-se diferenças significativas para. a) fadiga (x2 [N=26, 2]= 13,76; p= 0,001) entre as avaliações 1-3 e 2-3; b) CFP (x2 [N=25, 2]= 12,86; p= 0,001) entre as avaliações 1-2 e 1-3; c) AEF (x2 [N=26, 2]= 10,50; p= 0,005) entre a avaliação 1-2 e 1-3. Concluímos que a intervenção de 12 meses do PAAF 2002 exerceu efeito parcial sobre os estados subjetivos dos sujeitos em decorrência das características da amostra, delineamento do estudo, qualidades do instrumento e configuração do programa

Subjective experiences lived in the physical activity field (PA) are important factors to the adhesion and maintenance of PA practice, essential for more dynamic lifestyle and well-being which the old age is subjected to. This is the reason, which guided this study to investigate the effects of a supervised program of physical education related to the subjective States of the elderly. Twenty-six subjects (x=64.19 ± 4.02 years) gave their own permission to participate. They were submitted for 12 months to the Autonomy Program for Physical Activity (PAAF 2002). The data collection was gathered in the beginning, after 6 and 12 months of intervention (evaluation 1,2, 3 respectively) through the scales such as the Likert one, (1) the Subjective Exercise Experiences Scale (McAULEY & COURNEYA, 1994) to evaluate the subjective States of Positive Well-Being, Psychological Distress and Fatigue and, (2) the Physical Self- Efficacy Scale (RYCKMAN et al., 1982), to evaluate the Perceived Physical Ability (PPA), the Physical Self-Presentation Confidence (PSPC) and the Physical Self-Efficacy (PSE). The analyses of internai consistency of measurement, in general, have indicated a satisfactory alpha of Cronbach. The data were analyzed through descriptive statistics and through Friedman and Wilcoxon tests. Meaningful differences were observed: a) Fatigue (x2 [N=26, 2]= 13,76; p= 0,001) between evaluations 1-3 e 2-3; b) PPA (x2 [N=25, 2]= 12,86; p= 0,001) between evaluations 1-2 e 1-3; c) PSE (x2 [N=26, 2]= 10,50; p= 0,005) between evaluation 1-2 e 1-3. We have come to the conclusion that the 12 months intervention had a partial effect on the subjective States of the subjects due to the characteristics of the sample, design of study, quality of the instrument and program configurations