O futebol, amplamente reconhecido como um esporte coletivo de grande apreciação global, tem sido objeto de extensas pesquisas científicas devido à sua significativa relevância no cenário esportivo e seu impacto social em milhões de pessoas ao redor do mundo (Garganta, 2002; Rocha Lima; Tertuliano; Fischer, 2021). A dinâmica intrínseca ao jogo envolve interações complexas entre jogadores, criando situações distintas que demandam respostas variadas, com características motoras intermitentes, exigindo força, potência e resistência muscular (Castelo, 2019; Simioni et al., 2019). O desenvolvimento das capacidades motoras, como força, potência, resistência e velocidade, emerge como um componente fundamental para o alcance do desempenho ótimo dos jogadores de futebol (Belozo et al., 2016). A especificidade do treinamento, considerando as exigências musculares específicas do futebol, é crucial para induzir os ajustes fisiológicos desejados (Behm et al., 2017). A organização do treinamento não apenas potencializa essas capacidades motoras, mas também as desenvolve de acordo com as demandas da modalidade (Wang; Zhang, 2016). A distribuição de cargas de treinamento é essencial, considerando fatores como o calendário congestionado e a rotina de treinos, para garantir a eficácia desejada no aprimoramento do desempenho (Castelo, 2019). A criação de um plano de treinamento embasado em evidências científicas é crucial para preparar atletas de alto nível técnico e físico (Miloski, 2012). O estudo da relação entre a dose e resposta de treinamento, composição corporal e as capacidades motoras durante uma pré-temporada de 13 semanas em jogadores de futebol profissional foi o foco do primeiro estudo. Já o segundo estudo investigou a capacidade da crioterapia de imersão em restaurar o desempenho e otimizar a recuperação das capacidades de força e potência após uma sessão típica de treinamento. Ambos os estudos buscam contribuir para uma compreensão mais aprofundada da interação entre treinamento, recuperação e desempenho no contexto do futebol profissional.

Soccer, widely recognized as a globally appreciated team sport, has been the subject of extensive scientific research due to its significant relevance in the sports landscape and its social impact on millions of people worldwide (Garganta, 2002; Rocha Lima; Tertuliano; Fischer, 2021). The intrinsic dynamics of the game involve complex interactions among players, creating distinct situations that require varied responses, with intermittent motor characteristics, demanding strength, power, and muscular endurance (Castelo, 2019; Simioni et al., 2019). The development of motor skills such as strength, power, endurance, and speed emerges as a fundamental component for achieving optimal performance in football players (Belozo et al., 2016). The specificity of training, considering the specific muscular demands of soccer, is crucial to induce the desired physiological adjustments (Behm et al., 2017). The organization of training not only enhances these motor skills but also develops them according to the demands of the sport (Wang; Zhang, 2016). The distribution of training loads is essential, considering factors such as the congested schedule and training routine, to ensure the desired effectiveness in performance improvement (Castelo, 2019). The creation of an evidence-based training plan is crucial for preparing athletes with high technical and physical levels (Miloski, 2012). The study of the relationship between training dose and response, body composition, and motor skills during a 13-week preseason in professional football players was the focus of the first study. The second study investigated the ability of immersion cryotherapy to restore performance and optimize recovery of strenght and power after a typical training session. Both studies aim to contribute to a deeper understanding of the interaction between training, recovery, and performance in the context of professional soccer.